ダイエット記録 ワンプレートダイエット継続中、日常生活に変化あり
ワンプレートダイエットをはじめて約2週間が経ちましたただただ一皿に盛り付けるだけのダイエット方法なんだけどこれが結構性にあってるみたいで楽しく続けられています(^^♪今週の体重変化とワンプレートメニューを記録していきますこれを機に遅ればせな...
2025-03
ダイエット記録 ダイエット記録 食べ過ぎ予防！満足ワンプレートでダイエット
食欲ってどうしたら抑えられるのだろうか？そんなことを日々考えながら生活をしているマッサティですある日嫁ッティから「ワンプレートでバランスよく乗せると食べ過ぎなくていいらしいよ」と(*_*)とりあえずググってみたらいろいろ効果がありそう(^^...
ダイエット記録 引越し期間でリバウンド(´；Д；`)
さかのぼること2週前我が家は念願のマイホームに引っ越しました(∩´∀｀)∩マイホームができるまでにはじめてイエタテカウンターに行ってから約1年4カ月かけて完成しました！もちろん幸せいっぱいなんですが引っ越しをするとなると冷蔵庫の中身をゼロに...